Food blog
Došao je i kraj sedmice zdrave hrane. Proteklih šest dana pravio sam jela s manjim brojem kalorija, ali su bila veoma uskusna. Samo jedan dan sam od kolegice Jelene Močević s Lazy GF chef bloga podijelo recept za domaću čokoladnu poslasticu. Sedmicu završavam s avokadom […]
Stigli su nam topli dani, visoke temperature i sparine. U ovakvim uslovima, pogotovo ako živite u kućama ili stanovima u kojima je velika vrućina, sigurno vam nije do kuhanja. Zato već danas možete napraviti ovu tuna salatu. Sastojci: – Tuna (Rio mare) – rotkvica – […]
Nakon prvog maja i dalje nastavljamo s “čišćenjem” organizma od mesa.
Sigurno je najteže poslovnim ljudima koji nemaju mnogo opcija jer naši fast food restorani nemaju zdrave hrane na svojim menijima. Jedina stvar koju možete naći jeste salata, a najčešće je riječ o pilećoj salati.
Sastojci za ovu salatu su:
– tuna (Rio mare)
– kukuruz
– ljubičasti luk
– pecivo
– jogurt (po želji)
Priprema:
Nasjeckajte luk i stavite u posudu, te dodajte tunu i kukuruz. Oni koji vole Feta sir mogu slobodno dodati nekoliko čajnih kašika sira, te sve to začinite s dimljenom soli. Poslužite s jogurtom i kukuruznim pecivom (koje možete kupiti u bilo kojem marketu ili pekari), jer je pravo ukusno. To je to!
Ukoliko ne volite da jedete luk dok ste na poslu, nema veze, samo nemojte zaboraviti kupiti žvake.
Ovo će biti najbrži doručak koji ćete ikad napraviti, a da nije samo “namazati krišku i staviti sira na istu”. Za doručak ili snack možete napraviti lagani sendvič s tunom i kukuruzom, a trebat će vam 4 minute da sve to napravite. Sastojci: – tuna […]